脳ストレスを抱える人続出！？日本人に意外と多いって本当なの？解決策も

現在はストレス社会であると
言いますよね。

また、体調を崩した際に
お医者様に「ストレスが原因です」
と言われる方も多いと思います。

そもそも、このストレスとはいったい
なにものなのでしょうか？

さらに、最近よく聞かれる「脳ストレス」
とは、脳が一体どうなっている状態を
いうのでしょう？？

人は簡単に「ストレスが溜まっている」と
言いますが、これを少しでも解消する
工夫をしていかなければ、最悪の場合
死に至ることもあります。

そこで今回は、ストレスとは何か
脳ストレスとはどういう状態なのか
脳ストレスを緩和するにはどのように
すればいいのかなどに焦点をあてて
考えてみたいと思います。

ストレスって何？身体にどういう影響を与えるの？

あなたは、ストレスについてきちんと
説明できますか？

ストレスって何となくはわかるし、
自分にもストレスを抱えていることは
わかるという人も、具体的に説明できる
方は少ないのではないでしょうか？

ストレスとは、環境によって心や体に
負担がかかっている状態のことを
いいます。

ストレスには要因があり、それを
ストレッサーと呼ぶことがあります。

ストレッサーによって、心や体に
負担がかかった状態がおき、これが
いろいろな反応や症状をおこします。

楽観視して、ストレスを緩和せずに
ストレス状態が長期にわたって続くと
健康問題にかかりやすくなります。

人がストレスを感じる前兆として
心や体に変化が生じます。

このサインを見逃さないようにして
できるだけ早めにストレスを解消する
工夫をするよう努めましょう。

ストレスのサインについて、下記に
まとめてみましたのでご覧ください。

心のストレスサインについては、多くの方が
自分で気が付くケースが多いですが
身体のサインについては、その原因が
ストレスだとは思わない場合もあるので
注意が必要です。

脳ストレスとはどういう状態？放っておくとどうなるの？

脳ストレス、もしくはストレス脳は
研究の結果現在は目で見て状態が
わかるようになってきました。

つまり、ストレスを脳が感じている
場合は、脳の血流バランスが
崩れているのがわかります。

ストレス脳になる原因としては、
脳の使い過ぎが挙げられます。

これが原因で、ストレスに過敏に反応し
脳がオーバーヒートを起こしてしまいます。

これを放っておくと、パニック障害を
起こしたりして大変危険な状態になります。

ストレス脳を抱えていると、精神的な
ダメージを受けるだけでなく
肉体的にもかなり強いダメージを受けます。

ストレスを緩和できる方法とは？自分でできる方法ってあるの？

ストレスは生きている限りはどうしても
付いて回るものです。

ストレスは人とコミュニケーションを
取る際にも発生するもので、それが
心地よい付き合いであっても多少の
ストレスがかかると言われています。

では、ストレス解消は自分でできる
ものなのでしょうか？

一番いいのは、ストレスを抱える前に
早い段階で解消できるようになること。

それには、自分で自分のストレス状態を
いち早く察知する必要があります。

少し難しい話になりますが、
ストレスを緩和するには、ストレスに対する
考え方を変えると良いといいます。

自分らしさを取り戻して自分らしく
過ごすことが何よりのストレス解消に
なるのです。

マダムテルコの脳内ヒーリングⓇは脳ストレスを改善する！

マダムテルコの看板メニュー、
脳内ヒーリングⓇは、脳ストレスケアの
決定版として知られています。

脳内ヒーリング®は
これまでになかったエステティック
メニューです。

機械を全く使用せず、手技で頭部・首・
肩・背中・デコルテ・腕から
指先まで60分間施術します。

コンセプトは『ホリスティックセラピー』で、
部分的ケアでありながら全身ケアを
受けたかのような満足感に包まれます。

まとめ

いかがでしたか？

脳ストレスって結構怖いですよね。

ストレスはなかなか薬などでは
緩和できず、根本的に治療を
しなければずっとその状態を
繰り返すことになります。

とはいえ、自分自身でストレス解消
するには、それなりにコツがいりますし
どうすればいいのかも人によって違います。

そこでおすすめなのが、なんといっても
脳内ヒーリングⓇです。

脳内ヒーリングⓇを受けた方は、皆さん
スッキリした、ストレスが緩和されたと
大絶賛！

脳疲労や脳のストレス解消をしたい、
マダムテルコの脳内ヒーリングⓇに
興味があるという方は、是非
サロンにお問い合わせなさってください。

⇒マダムテルコ公式サイトをチェックする