皆さんは、頭皮マッサージの
経験はおありですか？
私は、近所の美容室で一度だけ
頭皮マッサージをしてもらった
ことがあります。
ほどよい力加減で、頭皮をマッサージ
してもらうことで、頭が非常に
軽くなり、なんだか視界もすっきり
した覚えがあります。
その時、頭にもツボがあって、どの
ツボを押さえるかで効果が違うと
聞いたのですが、なるほどと
感じました。
そこで今回は、頭・頭皮のマッサージに
ついて、どんな効果があるのかまた
頭皮マッサージではないのですが
頭に触れるという意味でご紹介したい
脳内ヒーリングについて解説します。
頭のツボにはどんなものがあるの？その効果とは？
まず、人間の身体には頭だけでなく
様々な個所にツボがあります。
ツボは体の異常が痛みなどの
感覚として現れる場所であり、
全身になんと！660点も存在します。
またツボは全身の筋肉・神経・血管・
リンパ節・内臓などの器官の働きを
促進させる位置にあると
いわれています。
頭部にも多くのツボがあり、それらを
刺激することで全身を
ほぐす効果があります。
ただ、身体のツボを的確にとらえるのは
決して容易ではありません。
どの場所にどのツボがあるのか、また
どのツボをどの力加減で押すと効果が
見られるのかは、経験を積まれたプロで
ないとできませんし、素人が見よう見まねで
行うと逆に危険な場合もありますので
注意が必要です。
頭皮マッサージを行うとどうなる？効果を教えてほしい！
では、次に頭皮マッサージを行うと
どのような効果があるのか
具体的に見ていくことにしましょう。
血行促進やストレス緩和の効果
私も経験があるのですが、頭皮マッサージを
してもらったときに、「わ～凝っていますね。
頭皮がカチカチですよ」と言われたことが
あります。
これってどういうことなのでしょうか？
頭皮が硬いのは血流の流れが
悪くなっている証拠です。
血流が悪いと、毛根に十分な栄養が行き
届かない。
それで薄毛や頭皮のボリュームが減少し
毛並みも悪くなります。
頭皮マッサージを行うことで少しずつ
血行促進させ、改善に導きます。
もちろん、今日やれば明日にも改善
というように、すぐに改善される
わけではありませんが、
健康な髪が育つ基盤が
作れるという事にはなるでしょう。
眼精疲労の軽減効果
これは、私が実感した頭皮マッサージに
よる一番の効果です。
あくまで個人的な感想ですが、「イタ
気持ちいい」くらいの強さで
ツボを押してもらうことで眼精疲労を
軽減することができる気がします。
眼精疲労を軽減すると、視力がよくなる
というより視界がすっきりするという
感覚になります。
もやもやしたものが、スーッと開ける
感じでしょうか。
リラクゼーション効果
頭皮のツボには、ストレス緩和に
効果があるツボがあります。
頭皮マッサージをすることで
意識的・無意識的にストレスに効く
ツボが刺激されています。
ストレスが軽減されることで、睡眠の
質が良くなり、ぐっすり眠れるという
効果を感じられる方も多いようです。
コリの解消
現代社会では、パソコンを使う作業も
多く肩こりに悩まされている方も
多いでしょう。
もちろん私もその一人です。
頭皮と首は繋がっているので、
首の付け根までマッサージすると
コリを緩和する効果もあります。
スマホやパソコンをよく見る方に
頭皮マッサージはとてもおススメです。
顔の血色が良くなる
顔の血色の悪さは頭皮の血行不良が
原因の一つであると考えられいます。
頭と顔は、皮膚表面と、内部の
側頭筋や前頭筋によって
つながっているので、頭皮
マッサージで頭部全体の
血流量がアップすれば、血色が
少しずつ良くなります。
また、それにより美肌効果も
期待できますので、お顔の色が
ワントーンほど明るくなります。
脳内ヒーリングと頭皮マッサージの違いって何？
よく勘違いされるのが、脳内ヒーリングは
頭皮マッサージではないかということです。
確かに、実際に頭に触れている様子をみると
頭皮マッサージなのではないかと
思われがちの施術ではあります。
しかし、脳内ヒーリングは肉体的な
アプローチが身体の緊張を
ほぐしてリンパの流れを改善します。
加えて、リフレッシュオイルの匂いと
癒しの空間によるリラックス効果が
合わさって、神経系のバランスが
改善されます。
それによって、身体と密接なつながりを
持つ心が正常な働きを取り
戻すことができます。
普通のヘッドスパやリンパマッサージと
違うのは、部分改善や単純な
リラックス効果を狙っているわけでは
ない点です。
もちろん、それが悪いと言っている
わけではありません。
脳内ヒーリングはその人の持つ
『本来の活力を取り戻す』ことを
目的としています。
つまり、「目的」が既に違うのです。
脳内ヒーリングについて、もっと
詳しく知りたい方は下記の動画を
まずご覧ください。
この動画で興味を持たれた方、
脳内ヒーリングを受けたい方は、
下記サイトよりお問い合わせください。
まとめ
いかがでしたか？
今回は、頭皮マッサージについての
効果や、脳内ヒーリングと頭皮
マッサージの違いについて
お伝えしました。
どちらにも、それぞれメリットがあり
どちらが正しくて間違っているという
ものではありません。
また、人によって合う合わないは
もちろんありますので、
貴方にぴったりのリラックス方法を
見つけてみてください！
